楽チン鮭の野菜蒸し

ヒロ・デリシャス
ヒロ・デリシャス @cook_40044534

鮭に季節の野菜を乗せて、薄味の合わせ調味料をかけて、レンジでチンするだけでおいしい鮭の蒸し料理が出来ます。
このレシピの生い立ち
鮭を焼くのが面倒だったので作りました。それと、キムチと焼き肉のタレでナス炒めの材料が余ってしまったからそれを利用した。

楽チン鮭の野菜蒸し

鮭に季節の野菜を乗せて、薄味の合わせ調味料をかけて、レンジでチンするだけでおいしい鮭の蒸し料理が出来ます。
このレシピの生い立ち
鮭を焼くのが面倒だったので作りました。それと、キムチと焼き肉のタレでナス炒めの材料が余ってしまったからそれを利用した。

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材料

一人分
  1. 1枚
  2. ナス 半分
  3. にんじん 20g
  4. いんげん 40g
  5. 料理酒 30cc
  6. 少々
  7. みりん 小さじ1
  8. そばつゆ(3倍濃縮) 20cc
  9. 40cc

作り方

  1. 1

    鮭はよく洗い、皿に乗せ、上から料理酒をかける。切った野菜をその上に乗せる。

  2. 2

    1にほんのひとつまみ塩を振り、みりんを全体にかける。更に水で薄めたそばつゆを全体にかける。

  3. 3

    ラップをしてレンジで6分ほど加熱し、終わったら少し蒸す。

コツ・ポイント

薄めたそばつゆはナスに水分を与えるような感じでかけてください。
調理時間や調味料の量は皿や鮭の厚さで調整してください。

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ヒロ・デリシャス
に公開
個人投資家なので時間ばかりたくさんあり、苦手な相場でカリカリした時の料理は最高の気分転換です。基本的に自分で作れる料理なので、男性でも簡単にできる、分量も自分の好みで変えても大きな影響がない(つまりテキトーでも大丈夫)料理レシピを目指します。☆ニックネームを美味しそうな名前に変更しました!(2015年8月1日)
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