スパゲティ１袋は、塩ゆでをします。ゆでたスパゲティはオリーブオイルを振りかけます。

ブロッコリーをゆでます。（スパゲティをゆでたお湯をつかってもよし）

フライパンにオリーブオイル大さじ２を入れ、玉ねぎのスライスしたものを炒めます。塩コショウをし、ツナ缶２個を入れます。

ゆでたスパゲティを４のフライパンに入れ混ぜます。
醤油を大さじ１ふりかけ混ぜます。
ツナ缶の塩味がありますから控えめに。

お皿に、炒めたスパゲティを盛り付け、味付けのりを小さくちぎり振りかけます。上に雲丹を載せます。横にブロッコリーを添える。