残り物や常備菜でランチ★卵とじ風ズボラ飯

ちこちん
ちこちん @cook_40076617

ランチつくるの面倒!火は使いたくない!
卵かけごはんに昨夜の残り物や常備菜をのっければ、卵とじ丼風のズボラ飯が即完成♪

このレシピの生い立ち
とりあえず何か卵でとじてご飯にのせたら丼っぽくなるけど、卵とじにするのさえ面倒!ってときに。笑
意外にとろとろ卵がクリーミーであっさり美味~。
あるのもでパパっとつくれて、洗い物も少ないからひとりランチにぴったり。
ズボラ飯アカン飯万歳!

残り物や常備菜でランチ★卵とじ風ズボラ飯

ランチつくるの面倒!火は使いたくない!
卵かけごはんに昨夜の残り物や常備菜をのっければ、卵とじ丼風のズボラ飯が即完成♪

このレシピの生い立ち
とりあえず何か卵でとじてご飯にのせたら丼っぽくなるけど、卵とじにするのさえ面倒!ってときに。笑
意外にとろとろ卵がクリーミーであっさり美味~。
あるのもでパパっとつくれて、洗い物も少ないからひとりランチにぴったり。
ズボラ飯アカン飯万歳!

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材料

1人分
  1. 温かいごはん 1膳
  2. 生卵 1個
  3. 昨夜の残り物や常備菜など 適量

作り方

  1. 1

    温かいご飯と生卵を混ぜ合わせる。

  2. 2

    卵かけご飯の上に、昨夜の残り物や常備菜や缶詰など、お好きな食材をのっける。
    食材はレンジなどで温めておくとよい。

  3. 3

    とろっとろの卵とじのような、どんぶり風の1品が完成。笑
    必要に応じて、しょうゆや麺つゆで調整を。

  4. 4

    【 トップ画像・ 鯖水煮の卵とじ丼風】常温の鯖水煮缶を卵かけご飯にON!きざみねぎとおろし生姜をのせ、醤油をひとまわし。

  5. 5

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  6. 6

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    ソースでもイケる。

コツ・ポイント

食べる30分前に卵を冷蔵庫から出しておくとちょっとだけおいしくなる。すぐ食べたいときは40~50℃のお湯に数分つけるだけでも。それも面倒なら冷蔵庫から出してすぐでもOK!
上にのっける具材は、しっかり味が合う。しょうゆや麺つゆで調整を。

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料理は好きだけど、面倒くさがり。ちゃんとしたごはをつくりたいけど、あまり時間はかけたくない。家族には体にいいものを食べてほしいけど、無理や我慢はしたくない。どこにでもある材料で、楽にできるお料理たち。当たり前のメニューが、ちょっとしたことでおいしくなる。私の料理はそんな感じ。我が家のごはんが一番おいしくなるように。多忙につき、つくれぽへのお礼コメができません。申し訳ありません。
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