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ココナッツプリン(卵不使用、牛乳不使用)
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ココナッツプリン(卵不使用、牛乳不使用)-レシピのメイン写真

ココナッツプリン(卵不使用、牛乳不使用)

まめまめ母ちゃん
まめまめ母ちゃん @cook_40148035

ココナッツの香りが口一杯に広がります。
卵、乳不使用で、カボチャを使い色付けしています。
このレシピの生い立ち
7ヶ月の息子が卵、小麦アレルギーだと判明。授乳中のため、私自身が卵、小麦を完全除去しています。
アレルギーでも美味しいものを食べたいと思い、日々研究しています。

ココナッツの香りが口一杯に広がります。
卵、乳不使用で、カボチャを使い色付けしています。
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7ヶ月の息子が卵、小麦アレルギーだと判明。授乳中のため、私自身が卵、小麦を完全除去しています。
アレルギーでも美味しいものを食べたいと思い、日々研究しています。

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ココナッツプリン(卵不使用、牛乳不使用)

まめまめ母ちゃん
まめまめ母ちゃん @cook_40148035

ココナッツの香りが口一杯に広がります。
卵、乳不使用で、カボチャを使い色付けしています。
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7ヶ月の息子が卵、小麦アレルギーだと判明。授乳中のため、私自身が卵、小麦を完全除去しています。
アレルギーでも美味しいものを食べたいと思い、日々研究しています。

ココナッツの香りが口一杯に広がります。
卵、乳不使用で、カボチャを使い色付けしています。
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材料

プリンカップ8個
  • カボチャ 40g
  • 豆乳 400ml(プルプルなら500ml)
  • きび砂糖 30g
  • ココナッツオイル 大さじ1〜2
  • ゼラチン 小さじ2
  • 水(ゼラチンふやかし用) 大さじ2
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作り方

  1. 1

    カボチャを茹で、皮を剥ぎ、フォークやマッシャーで綺麗に潰す。(マッシュポテト状)

  2. 2

    ゼラチンを小皿に入れ、水でふやかしておく。

  3. 3

    ゼラチン以外を鍋に入れ温め、泡立て機でまぜる。(沸騰はさせない)ブレンダーで一気に混ぜ合わせてもOK。

  4. 4

    熱いと感じるくらい(沸騰はさせない。)温まったら、火を止め、ゼラチンを入れて溶かす。

  5. 5

    容器に流し入れ、冷蔵庫で2時間ほど冷やして出来上がり。

コツ・ポイント

私はブレンダーで一気に混ぜ合わせます。でも、泡がたちます。泡が立つのが嫌な方はゆっくり泡立て機で混ぜ合わせてください。

オイルを普通の油に替えて、バニラエッセンスを数滴入れると普通のプリンのようになります。

ゼラチンを寒天に替えても可。

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まめまめ母ちゃん
まめまめ母ちゃん @cook_40148035
2016/10/28 04:32に公開
長男、長女、次男の3人の子育て中のまめまめ母ちゃんです。次男に卵、小麦アレルギーが発覚し、完全除去しています。卵、小麦不使用の料理やお菓子を作って、少しずつ載せていこうと思っています。
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このレシピのキーワード

豆乳 かぼちゃ ゼラチン

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