簡単!◆おからロールキャベツ◆

ゆきぞうクラブ
ゆきぞうクラブ @cook_40086796

鶏ガラにんにくスープでいつもと違う味に☆
このレシピの生い立ち
コンソメ・トマトベースではない味に挑戦してみました。

簡単!◆おからロールキャベツ◆

鶏ガラにんにくスープでいつもと違う味に☆
このレシピの生い立ち
コンソメ・トマトベースではない味に挑戦してみました。

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材料

2人分
  1. 豚ひき肉 100g
  2. おから 50g
  3. 醤油 小さじ1
  4. キャベツ 7~8枚
  5. 300cc
  6. 鶏ガラスープ(顆粒) 大さじ1
  7. ◇にんにく(チューブでOK) 3cmくらい

作り方

  1. 1

    キャベツはたっぷりのお湯で茹でてザルにあげておく。

  2. 2

    ボウルに豚ひき肉とおからを入れて粘りが出るまで混ぜる。
    醤油小さじ1を入れ混ぜ合わせ、5等分にしておく。

  3. 3

    キャベツの軸をそぎ広げて2を包む。
    鍋に隙間がないように並べる。

  4. 4

    ◇をよく混ぜ合わせたら3の鍋に入れてアルミを落としぶたにして弱火~中火で10分煮込む。

  5. 5

    皿に盛り付けて出来上がりです☆

コツ・ポイント

粘りが出るまでよくこねて下さい☆

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ゆきぞうクラブ
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カレーとスパイス料理が好きな夫婦です☆料理の腕を上げる為、いつも皆さんのレシピを参考にしています。目指すは、、冷蔵庫にあるもので作る簡単料理です。これからも宜しくお願いします。
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