あさりご飯のおにぎり^^

ねこ尚宮
ねこ尚宮 @cook_40069462

カンタンに出来て、あさりのおだしが出て美味しいです(*^_^*)
このレシピの生い立ち
あさりご飯でおにぎり作ったら美味しいだろうな~と思って作ってみたら、すっかりお気に入りになりました^^ よく作ります^^ 

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材料

  1. あさりのむき身 60gくらい
  2. お米(発芽させた玄米胚芽米白米…何でも) 2合
  3. 薄口醤油 大さじ2
  4. みりん 大さじ2

作り方

  1. 1

    電気釜のお釜に材料を全部入れ、ちょっと多めの水加減でご飯を炊く。

  2. 2

    炊きあがったら15分むらし、ざっと混ぜておひつにうつす。

  3. 3

    サランラップにあさりご飯を置き、ラップで包んでおにぎりにする。

  4. 4

    焼き海苔で巻いて食べるのが、うちのダンナさまは好きです^^

コツ・ポイント

うちでは、玄米をざっと洗って水につけてフタをしないで冷蔵庫に2~3日入れておき、ちょっぴり発芽させてから炊きます^^ 栄養価も高くなって、柔らかくたけ、おにぎりにもしやすくなります^^ 市販の発芽玄米は高いので…^^; 

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レシピ作者

ねこ尚宮
ねこ尚宮 @cook_40069462
に公開
ダンナさまと2人暮らし^^ 15歳年上のダンナさまといつまでも仲良く暮らしたいので、長生きできるように体に良く美味しいお料理を考えます^^ 和歌山市在住。ブログに食事日誌をアップしてます^^『ねこ尚宮の実験的台所(ねこサングンのジッケンテキダイドコロ)』→http://blogs.yahoo.co.jp/nekosangun
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