タイ風・かぼちゃひき肉炒め卵入り

ナムケン
ナムケン @cook_40037794

タイの調味料が手に入る方に。甘辛い炒めものです。 子供も食べられます。
タイ語で「パットファクトーンサイカイ」。
このレシピの生い立ち
タイ人から教わりました。

タイ風・かぼちゃひき肉炒め卵入り

タイの調味料が手に入る方に。甘辛い炒めものです。 子供も食べられます。
タイ語で「パットファクトーンサイカイ」。
このレシピの生い立ち
タイ人から教わりました。

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材料

2~3人分
  1. タイのかぼちゃ 350g
  2. 2個
  3. 小さいニンニク みじん切りを大さじ1
  4. 豚ひき肉 50g
  5. ☆砂糖 小さじ1
  6. ☆オイスターソース 大さじ1
  7. ☆シーユーカオ(白しょうゆ 大さじ1
  8. ☆プルンロット(だししょうゆ) 大さじ2分の1
  9. 炒め油 大さじ3

作り方

  1. 1

    かぼちゃは皮をむいて一口サイズぐらいに切り、茹でるかレンチンで柔らかくしておく。

  2. 2

    フライパンに炒め油を熱し、ニンニクを炒めて香りがたったら豚ひき肉を加え炒める。

  3. 3

    ひき肉の色が変わったら卵を加え炒める。かぼちゃも加え、☆も入れる。

コツ・ポイント

かぼちゃを小さく切っておくと早くできます
炒める時、かぼちゃが崩れても問題ないです。

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ナムケン
ナムケン @cook_40037794
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タイ(バンコク)に住んでいます。
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