耐熱容器にご飯を入れ、塩･胡椒をかける。
（この後、レンジでチンするので冷ご飯でもOK）

ご飯の上にマーガリンを置き、レンジでチン。
マーガリンが溶けたら軽くかき混ぜて味を馴染ませる。
（バターでも可）

ご飯の上にシチューをかけ、チーズをたっぷりかける。
その上に粉チーズをまんべんなくかけ、トースターでこんがり焼く。