超簡単!ツナポテトグラタン♪

men88 @cook_40049355
身近にある材料で超簡単にツナポテトグラタン♪玉ねぎも炒めず、ツナ缶もノンオイルを選んだのでヘルシーです♪
このレシピの生い立ち
グラタンが食べたいなぁ~と思って適当にやってみました。
超簡単!ツナポテトグラタン♪
身近にある材料で超簡単にツナポテトグラタン♪玉ねぎも炒めず、ツナ缶もノンオイルを選んだのでヘルシーです♪
このレシピの生い立ち
グラタンが食べたいなぁ~と思って適当にやってみました。
作り方
- 1
じゃがいもの皮を剥き、いくつかに切り分け水から茹でる。玉ねぎはみじん切りにしておく。
- 2
茹であがったじゃがいもの水気を切り、ボールに入れマッシャー潰す。その後、熱い状態のうちにみじん切りにした玉ねぎも入れる。
- 3
ツナ缶の水を切り、ボールに加える。スキムミルク又は生クリームを加え味見をしながら塩・こしょうで味付けをする。
- 4
耐熱皿に混ぜたポテトを敷き詰め平らにする。その上にスライスチーズを敷く。最後にピザ用チーズを好きなだけ☆
- 5
予め230度に温めておいたオーブンで状態を見ながら約10~15分焼く。
- 6
チーズに焦げ目がついたら一度オーブンを開け、みじん切りにしたパセリを上に散らし、約30秒くらい焼き出来上がり★
コツ・ポイント
カロリーOFFのため玉ねぎは炒めず生のままで。オーブンで焼くといっても材料そのものはもう食べられる状態なので、チーズに焦げ目をつける感じで様子をよく観察しながら作ってください。オーブンによって時間がまちまちだと思います。
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スキレットに材料を入れてオーブンへ!玉ねぎまるごとツナマヨレシピですInstagramでもご紹介→@yu_52_ma Yumaおうちごはん -
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材料も少なく簡単だけど食べ応えのある一品です☆グラタン作るのは大変だけど食べたい…そんなときの代用品にも(*^^*)maromomo
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