☆簡単&ヘルシー☆時短鶏ハム♪

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つくり方はチョー簡単です!
テレビ番組で紹介されて、真似して作ってみたら本当に誰でも手間なく作れるメニューです~
このレシピの生い立ち
偶々テレビ番組で見てからこのメニューはたくさんの方にも試してもらいました。どなたでも上手に出来ます。
本当に簡単でヘルシーなので皆様も是非やってみてください!

☆簡単&ヘルシー☆時短鶏ハム♪

つくり方はチョー簡単です!
テレビ番組で紹介されて、真似して作ってみたら本当に誰でも手間なく作れるメニューです~
このレシピの生い立ち
偶々テレビ番組で見てからこのメニューはたくさんの方にも試してもらいました。どなたでも上手に出来ます。
本当に簡単でヘルシーなので皆様も是非やってみてください!

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 一枚
  2. コンソメ 2個
  3. お水 適量

作り方

  1. 1

    大きめの鍋に肉をかぶるぐらいの量の水をいれて、コンソメ2個投入します。

  2. 2

    鶏むね肉の身と皮を離します。
    皮はトースターで焼いて、スープの具として使います。

  3. 3

    沸騰したコンソメスープに鶏むね肉を入れます。
    火を止めて蓋をする。
    4~5時間放置する。
    (寝る前に作ると朝には出来る)

  4. 4

    鶏むね肉を取り出し好きな大きさに切り、チキンライスや冷やしうどん、サラダやお弁当にも最適です~
    コンソメスープも使える。

コツ・ポイント

鶏むね肉の大きさは関わらず、お水の量は必ずお肉をかぶるぐらいにしてください~
スープの余熱利用してじっくり火を通すのでむね肉でもジューシーで美味しいです!
好きなソースやドレッシングをかけてね~

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料理を調理する事が大好きです!フルタイムの仕事をしていますのでなるべく時間を掛けずに料理をしています!皆さまの料理を参考させて頂き、料理のレパートリーを増やして行きたいと思っています~
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