オクラ&薬味たっぷり味噌ディップ

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フレッシュなオクラに、香味野菜たっぷりの特製味噌ディップをつけて。。。ビールがすすみます!

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オクラ&薬味たっぷり味噌ディップ

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材料

作りやすい分量
  1. 島オクラ 適量
  2. 薬味味噌}味噌 200g
  3. 薬味味噌}酒 大さじ3
  4. 薬味味噌}きび砂糖 大さじ1
  5. {薬味味噌}長ねぎ 1本
  6. {薬味味噌}みょうが 10個
  7. {薬味味噌}しそ 10枚

作り方

  1. 1

    島オクラは、包丁でガクをくるりと剥く。

  2. 2

    長ねぎは粗みじん切り、みょうがは半分に切ってから薄切り、しそは千切りにする。

  3. 3

    ボウルに②の香味野菜と、その他の薬味味噌の材料を入れ、全体によく混ぜる。

  4. 4

    島オクラとともに器に盛り、好みの量つけていただく。

コツ・ポイント

※ここでは、やわらかく生食できる品種のオクラを使っています。
 そうでない場合は、さっと茹でてから使用してください。

※ 薬味味噌は、2~3週間保存可能です。
 オクラ以外にも、きゅうり、セロリ、にんじんetcお好みの野菜と一緒に。

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横浜市でアジアン・エスニック×ベジ料理教室「Ca Phe Soi(カフェソイ)」を主宰☆また、レシピ開発・作成の仕事をしています。※現在教室はお休み中です                                   ●教室HP: http://www14.plala.or.jp/rin-k/               ●ブログ: http://rstyle.exblog.jp/
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