野菜炒めお好み焼き風丼

自宅OL
自宅OL @cook_40149084

お好み焼き風というより卵とじに近いかな?ご飯と野菜と肉を一気に食べたい時にどうぞ。
このレシピの生い立ち
がっつり食べたいときに、野菜炒めにボリュームを持たせようと思って作りました。

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材料

4人分
  1. <野菜炒め>
  2. キャベツ 1/6玉~1/8玉
  3. 玉ねぎ 1/6個
  4. にんじん 3cm
  5. ピーマン 1個
  6. もやし 1袋
  7. 豚バラ肉 200g前後
  8. だし醤油(普通の醤油でも可) 大さじ1と1/2(お好みで)
  9. 小さじ1
  10. 大さじ1
  11. 小さじ1弱
  12. こしょう 少々
  13. ソース 小さじ1/2
  14. <卵とじ>
  15. 4個
  16. <仕上げ>
  17. 青のり 適量
  18. お好み焼きソース又はとんかつソース 適量
  19. 白ご飯 4人分

作り方

  1. 1

    野菜を水洗いして、キャベツは一口大に、にんじん・ピーマン・玉ねぎは千切り、豚バラ肉は3cm幅くらいに切る。

  2. 2

    中華鍋に油を引き、玉ねぎを先に炒め、次に肉を炒め火が通ったら残りの野菜を全て入れて炒める。

  3. 3

    だし醤油・酢・酒・塩・こしょう・ソースを入れ、味が馴染むようによく炒める。

  4. 4

    ボールに卵を割りいれ、溶き卵を作る。
    出来上がった野菜炒めを温かいうちに入れる。

  5. 5

    フライパンに油を引き、お好み焼き風に一人分ずつ焼く。野菜は火が通っているので片面だけ焼くくらいでもOK。

  6. 6

    丼にご飯を盛り、焼いた面が上に来るように5をのせる。仕上げに青のり・お好み焼きソース又はとんかつソース等をかける。

コツ・ポイント

野菜炒めは各ご家庭の野菜炒めでも、もちろんOKです。味付けは自分でも毎回適当なので、あくまで目安です。野菜の量などで調節ください。

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レシピ作者

自宅OL
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自宅住まいの0Lから、京王線沿線の主婦に職業替え。さぼり気味だったレシピアップをがんばっていきます。
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