CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
食物繊維入り!便秘解消クッキー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
食物繊維入り!便秘解消クッキー-レシピのメイン写真

食物繊維入り!便秘解消クッキー

yu_ka0523
yu_ka0523 @cook_40079752

黄な粉は便秘にいい!ときいて黄な粉を多めにいれて型抜きクッキーを作ってみました☆朝食用に砂糖は控えめです。
このレシピの生い立ち
妊娠中は便秘になりがち。解消したく、作りました。妊婦友達にも効果があった・・とか!?

黄な粉は便秘にいい!ときいて黄な粉を多めにいれて型抜きクッキーを作ってみました☆朝食用に砂糖は控えめです。
このレシピの生い立ち
妊娠中は便秘になりがち。解消したく、作りました。妊婦友達にも効果があった・・とか!?

もっと読む

食物繊維入り!便秘解消クッキー

yu_ka0523
yu_ka0523 @cook_40079752

黄な粉は便秘にいい!ときいて黄な粉を多めにいれて型抜きクッキーを作ってみました☆朝食用に砂糖は控えめです。
このレシピの生い立ち
妊娠中は便秘になりがち。解消したく、作りました。妊婦友達にも効果があった・・とか!?

黄な粉は便秘にいい!ときいて黄な粉を多めにいれて型抜きクッキーを作ってみました☆朝食用に砂糖は控えめです。
このレシピの生い立ち
妊娠中は便秘になりがち。解消したく、作りました。妊婦友達にも効果があった・・とか!?

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 薄力粉 100g
  • 黄な粉 30g
  • 卵黄 1個
  • バター 60g
  • 三温糖(他の砂糖でもOK) 30~40g(お好みで)
  • 塩 少々
  • 牛乳 15cc
  • 食物繊維サプリ 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    バターを室温に戻し、砂糖を加え、クリーム状になるまでホイップする。

  2. 2

    卵黄を加え、よく混ぜる。混ざったら、振るった小麦粉+黄な粉を加え、ゴムヘラで混ぜる。

  3. 3

    黒ゴマ、食物繊維、牛乳を加えさっくり混ぜる。

  4. 4

    冷蔵庫で20分~30分寝かせる。

  5. 5

    生地をのばして型抜きしてもよし、四角い形にしてもよし。自分用なら、わざわざ型抜きしなくても十分☆

  6. 6

    180℃にあたためたオーブンで、15~20分焼く。

コツ・ポイント

食物繊維はたとえばDHCのサプリで個包装のものが売ってます。入れすぎないように・・
食物繊維なので、食す際はたっぷりの水分をとる。プルーンなどと一緒に食べてください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

yu_ka0523
yu_ka0523 @cook_40079752
2009/02/13 07:58に公開
美味しいと思ったものや、レシピの覚書き。
もっと読む

このレシピのキーワード

クッキー きな粉 バター 牛乳 薄力粉 卵黄

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 【保育園おやつ】かりんとうまんじゅう
  2. 【保育園給食】パインサラダ
  3. レンジで簡単!新玉葱の塩昆布蒸し
  4. 素材を味わう!新玉ねぎのとろとろステーキ
  5. DK 弁当 2026.6.1(月)
  1. バレンタインに❤基本のトリュフ、苺、抹茶
  2. ガナッシュサンドクッキー
  3. 簡単すぎ!塩昆布&シーチキン炊き込みご飯
  4. 鶏だんごが美味しい☆ちゃんこ鍋
  5. プロの味♪ バルサミコステーキ(改訂)
  1. 簡単☆アーモンドジャムボール☆
  2. バレンタイン・トリュフ
  3. 卵白消費☆ ふわふわ☃淡雪あんかけ♪
  4. ☆オール1☆シンプルミニシフォンケーキ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18273093
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close