なす⇒1つのなすを縦に４つに切る⇒フワッとラップをして5分（600W）レンジにかける。

なすを芯にして、クルクルとベーコンを巻く。特に楊枝で止めなくても大丈夫♡

フライパンを中火にかける⇒ごま油を入れる⇒巻き終わりを下にして2をフライパンへ⇒いい焼き色がつくまで焼く（約2分）

上下を返す⇒フライパンに蓋をして弱火で約2分焼く⇒こしょうを振る⇒しょう油加え、しょう油を手早く絡ませる⇒出来上がり！