カニカマ衣のロールキャベツ

井澤綾華(井澤農園)
井澤綾華(井澤農園) @cook_40039446

ニッスイ「おさかなレシピグランプリ」に
採用されました❀

味も、見た目もいい揚げ物です♪
このレシピの生い立ち
ニッスイコンテストに応募し、採用させていただきました❀

カニカマ衣のロールキャベツ

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味も、見た目もいい揚げ物です♪
このレシピの生い立ち
ニッスイコンテストに応募し、採用させていただきました❀

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材料

4つ分
  1. 魚肉ソーセージ 2本
  2. キャベツ 4枚
  3. カニカマ 4本
  4. 揚げ油 適量
  5. てんぷら粉 適量
  6. てんぷら粉に合わせて
  7. ケチャップ お好みで

作り方

  1. 1

    キャベツを洗い、堅い芯を取る程度で 切らずに電子レンジ500wで2分ほど過熱し、柔らかくする。

  2. 2

    ソーセージを半分に切り、キャベツでロールキャベツの要領で巻く。

  3. 3

    てんぷら粉を水で溶き、カニカマを裂いたものを1本ずつ入れ、2で作ったロールキャベツにまとわせる。

  4. 4

    3を油で揚げる。
    巻き終わりの方が下になるように 揚げ始めて下さい✿

  5. 5

    完成!

コツ・ポイント

油で揚げる時、巻き終わりの方から揚げ始めることです♪

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井澤綾華(井澤農園)
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農家の食卓に登場する野菜の味を活かした料理をご紹介♪北海道栗山町井澤農園4代目孝宏のヨメです。二児の母。自称「農家フェチ」♡料理研究家の肩書を持ちながら、フリーランスでもお仕事をしています。企業のレシピ開発、料理教室、ホームページの栄養コラム・記事監修、各種講演会、HBCあぐり王国北海道出演、2018年~北海道新聞の連載中。管理栄養士、栄養教諭第一種を取得。
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