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豆腐麺ともずくでひんやりトマトソーメン♪
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豆腐麺ともずくでひんやりトマトソーメン♪-レシピのメイン写真

豆腐麺ともずくでひんやりトマトソーメン♪

ちゅらゆーなのキッチン
ちゅらゆーなのキッチン @churayuna
沖縄

紀文の豆腐そうめん風ともずくでヘルシーソーメン♪ トマト出汁の酸味でさっぱり爽やかに♪
このレシピの生い立ち
糖質OFFダイエットがブームですが、見た目も鮮やかで美味しくヘルシーなメニューの一品です。
暑い夏も、さっぱりといただけます。
豆腐、もずく、トマトと身体にも嬉しい食材が一度にとれるおすすめメニューです♪

紀文の豆腐そうめん風ともずくでヘルシーソーメン♪ トマト出汁の酸味でさっぱり爽やかに♪
このレシピの生い立ち
糖質OFFダイエットがブームですが、見た目も鮮やかで美味しくヘルシーなメニューの一品です。
暑い夏も、さっぱりといただけます。
豆腐、もずく、トマトと身体にも嬉しい食材が一度にとれるおすすめメニューです♪

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豆腐麺ともずくでひんやりトマトソーメン♪

ちゅらゆーなのキッチン
ちゅらゆーなのキッチン @churayuna
沖縄

紀文の豆腐そうめん風ともずくでヘルシーソーメン♪ トマト出汁の酸味でさっぱり爽やかに♪
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糖質OFFダイエットがブームですが、見た目も鮮やかで美味しくヘルシーなメニューの一品です。
暑い夏も、さっぱりといただけます。
豆腐、もずく、トマトと身体にも嬉しい食材が一度にとれるおすすめメニューです♪

紀文の豆腐そうめん風ともずくでヘルシーソーメン♪ トマト出汁の酸味でさっぱり爽やかに♪
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糖質OFFダイエットがブームですが、見た目も鮮やかで美味しくヘルシーなメニューの一品です。
暑い夏も、さっぱりといただけます。
豆腐、もずく、トマトと身体にも嬉しい食材が一度にとれるおすすめメニューです♪

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材料

  • 伊是名島産もずく 100g
  • 紀文豆腐そーめん風 1パック
  • トマト、キュウリ、薬味 適量
  • トマトジュース 200ml
  • 市販の麺つゆ(濃縮タイプ) 30ml
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作り方

  1. 1

    豆腐麺をパックから取り出し水を切り、お椀に盛る。

  2. 2

    もずくを麺の上にこんもりとのせる。

  3. 3

    お好きな野菜、薬味をたっぷりとのせる。

  4. 4

    濃縮タイプの麺つゆをトマトジュースで割り、お椀にたっぷりと注ぐ。

コツ・ポイント

火を使わずに簡単ヘルシークッキング。
糖質OFF食材で、ダイエット中にもおすすめ。
お好みでワサビや生姜を添えても♪

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ちゅらゆーなのキッチン
ちゅらゆーなのキッチン @churayuna
2015/06/05 08:19に公開
沖縄
沖縄・伊是名漁業協同組合正規販売代理店として、伊是名漁協特産品「生もずく」を関東地区を中心にご紹介しています。イベントや試食販売等を通して、本土の皆様に酢もずくだけではない、様々なレシピもご紹介しています。もずくの島 いぜな島 https://youtu.be/Q1GPcDfu4O4Online Shop http://churayuna.okinawa/
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このレシピのキーワード

そうめん もずく トマト キュウリ トマトジュース 豆腐

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