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+1品の簡単副菜:ウドの皮のキンピラ
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+1品の簡単副菜:ウドの皮のキンピラ-レシピのメイン写真

+1品の簡単副菜:ウドの皮のキンピラ

kiki05
kiki05 @cook_40073075

旬の味ウド、風味の濃い皮のみを利用した『超』簡単キンピラ★身で一品調理した後の追加の一品に是非どうぞ!!
このレシピの生い立ち
旬のウドをタップリ楽しむ為に作りました。
皮の部分は風味が濃く少量でもご飯のお供にピッタリのウドの味しっかりのキンピラになります☆ウドの葉はお天婦羅に、身の部分はサッと茹でてサラダや酢みそ和え等にすると、ウドでおかず3品できますヨ!

旬の味ウド、風味の濃い皮のみを利用した『超』簡単キンピラ★身で一品調理した後の追加の一品に是非どうぞ!!
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旬のウドをタップリ楽しむ為に作りました。
皮の部分は風味が濃く少量でもご飯のお供にピッタリのウドの味しっかりのキンピラになります☆ウドの葉はお天婦羅に、身の部分はサッと茹でてサラダや酢みそ和え等にすると、ウドでおかず3品できますヨ!

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+1品の簡単副菜:ウドの皮のキンピラ

kiki05
kiki05 @cook_40073075

旬の味ウド、風味の濃い皮のみを利用した『超』簡単キンピラ★身で一品調理した後の追加の一品に是非どうぞ!!
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旬のウドをタップリ楽しむ為に作りました。
皮の部分は風味が濃く少量でもご飯のお供にピッタリのウドの味しっかりのキンピラになります☆ウドの葉はお天婦羅に、身の部分はサッと茹でてサラダや酢みそ和え等にすると、ウドでおかず3品できますヨ!

旬の味ウド、風味の濃い皮のみを利用した『超』簡単キンピラ★身で一品調理した後の追加の一品に是非どうぞ!!
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旬のウドをタップリ楽しむ為に作りました。
皮の部分は風味が濃く少量でもご飯のお供にピッタリのウドの味しっかりのキンピラになります☆ウドの葉はお天婦羅に、身の部分はサッと茹でてサラダや酢みそ和え等にすると、ウドでおかず3品できますヨ!

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材料

4人分
  • ウドの皮 2本分
  • ごま油 小さじ1
  • 昆布だし 小さじ1/4
  • だし醤油 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1/2
  • 白ごま 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ウドを5〜7cmの長さにカットして、皮を厚めにむき水にさらす
    (中は他のお料理にお使いください)

  2. 2

    2〜3分したらよく水気をきり、好みの細さに切る

  3. 3

    フライパンを熱し、ごま油を入れ、そこにウドの皮をいれ中火で炒める

  4. 4

    1〜2分で火が通り、透明感が出てきたところへ調味料と白ごまを入れサッと混ぜ合わせながら更に2分程炒め出来上がり

コツ・ポイント

皮をむく時、やや厚めにむくとより食感のあるキンピラになります。水にさらし過ぎると、ウドの風味が薄くなるのでご注意!

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kiki05
kiki05 @cook_40073075
2013/04/06 11:52に公開
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きんぴら ウド

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