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★三色こんにゃくの彩りサラダ☆
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★三色こんにゃくの彩りサラダ☆-レシピのメイン写真

★三色こんにゃくの彩りサラダ☆

くネコまろす
くネコまろす @cook_40061423

三色こんにゃくをグリーンリーフ・コーン・人参で飾った彩りも良いサッパリとしたサラダです。・☆。・+。・*。・+。・★三
このレシピの生い立ち
茹でた三色こんにゃくに、グリーンリーフ・人参を飾り、彩りの良いさっぱりサラダにしてみました。・★。・☆。・★。・☆。・★三

三色こんにゃくをグリーンリーフ・コーン・人参で飾った彩りも良いサッパリとしたサラダです。・☆。・+。・*。・+。・★三
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★三色こんにゃくの彩りサラダ☆

くネコまろす
くネコまろす @cook_40061423

三色こんにゃくをグリーンリーフ・コーン・人参で飾った彩りも良いサッパリとしたサラダです。・☆。・+。・*。・+。・★三
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茹でた三色こんにゃくに、グリーンリーフ・人参を飾り、彩りの良いさっぱりサラダにしてみました。・★。・☆。・★。・☆。・★三

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材料

  • 三色こんにゃく(白・黄・オレンジなど) 1袋(200グラム位)
  • 人参 30グラム
  • グリーンリーフ(バジル・ルッコラなど) 50グラム
  • コーン 50グラム
  • 炒り白胡麻 適量
  • お好みのドレッシング(青ジソ・中華など) 適量
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作り方

  1. 1

    三色こんにゃくは食べやすいように5センチ位に切って、鍋で軽く茹で火を通し、ザルに揚げ水気をよく切る★

  2. 2

    人参はピーラーで薄くリボン状に剥き、水にさらしてシャキっとさせ、よく水気を切る★

  3. 3

    皿の中心に三色こんにゃくを盛り付け、周りにグリーンリーフ・人参・コーンを飾り付け、炒り胡麻をかけて出来上がり☆★☆★三

    • ★三色こんにゃくの彩りサラダ☆作り方3写真

コツ・ポイント

三色こんにゃくは細く白滝状になっているのもがスーパーに売っていますので、利用してください☆
他のレタス・水菜などの野菜でもサッパリして合うと思います☆
醤油系のさっぱりドレッシングがおススメですが、胡麻ドレッシングでも美味しいと思います★三

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くネコまろす
くネコまろす @cook_40061423
2012/02/26 06:45に公開
諸事情で、お返事返信等遅れる場合ございますが御了承下さいませ。m(__)m昔から料理を作るのが好きでした♪(^-^)b食べるのも大好き♪生きる楽しみ喜び感動美味しい感動素敵素晴らしい!☆ミ 御訪問御覧下さり大感謝有難うございます。創作・アイディア・ヘルシー健康的・経済的、少ない食材で手軽時短で作れる・色々載せています♪皆様が美味しく元気に笑顔になれたら嬉しい幸いです☆ミ美容健康にも良い、体にも心身精神にも優しい嬉しい元気になれる美味しい安心安全、体質改善、デトックス、アンチエイジング、ダイエット、薬膳、漢方、スパイス、ハーブ、オーガニック系、等々も、是非沢山知りたい試したい作りたいです!!☆ミフルーツやハーブティー大好きです♪☆ミなるべく動物性無し、塩分控目、糖質オフ、高タンパク質、油無し、低脂質、野菜中心、植物性ビーガンにも興味あります。痩せる食材やデトックスや太りにくいレシピ情報等々、沢山知りたいです。地域郷土料理、世界各地の料理、特産品、名物…皆様の素敵な美味しいレシピを是非沢山見たい知りたい・参考にしたいです!!情報、参考、工夫、発見、があり新鮮、奥深く色々学ばせて頂いております。今はつくれぽ感想が多いです。投稿大好き♪麺類、蕎麦、雑穀、もち麦、栗芋類、ナッツ類、豆類、豆腐、乳製品、野菜、果物、カレー、鶏肉、高カカオチョコレート、スイーツ、珈琲紅茶ココア等々、大好きです♪『人に喜んで貰える☆』見た目も可愛い美味しい素敵なHappy*スイーツレシピも知りたいです♪どうぞ宜しくお願い致します。(^人^)゚+(人・∀・*)+。♪(。uωu)♪
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このレシピのキーワード

サラダ 大葉 コーン にんじん こんにゃく ルッコラ オレンジ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18277575
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