シリコンスチーマで温サラダ

snowwhiteyuki
snowwhiteyuki @cook_40034383

普通のサラダじゃ、身体がひえひえ。
だから「あったかいサラダ」を食べよう!
シリコンスチーマでレンジ3分、召し上がれ!
このレシピの生い立ち
寒いので温かいサラダを作りました。

シリコンスチーマで温サラダ

普通のサラダじゃ、身体がひえひえ。
だから「あったかいサラダ」を食べよう!
シリコンスチーマでレンジ3分、召し上がれ!
このレシピの生い立ち
寒いので温かいサラダを作りました。

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材料

お二人分
  1. かぼちゃ 2cm幅
  2. パプリカ(赤) 1個
  3. しめじ 1/4株
  4. 茹で卵 1個
  5. 大根 2cm
  6. チーズ(6P) 1個
  7. 甘栗(お家にあったので) 6個(なくてもOK)
  8. ドレッシング
  9. プレーンヨーグルト 大さじ2
  10. マヨネーズ 大さじ2
  11. マスタード 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    すべての材料を1cm角に切りそろえます。(しめじは小房)チーズ以外の食材をケースに入れてレンジで3分加熱します。

  2. 2

    かぼちゃが柔らかくなったのを確認し、チーズを加え、ふたを閉めておきます。
    その間にドレシングの材料を混ぜ合わせます。

  3. 3

    ドレシングとお野菜たちを混ぜ合わせます。
    お皿に盛って召し上がれ!

コツ・ポイント

今年一番の寒さだそうです。
身体を温めるために「温サラダ」を食卓に加えてはいかがですか?
食感の異なるお野菜で楽しみましょう。
レンコンや人参など好きなお野菜たちで召し上がれ。

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