減塩、ポン酢チャーハン♡

こだにん @cook_40114576
1人分で塩分1.5g、大葉がアクセントになり、さっぱり食べやすいチャーハンです。
このレシピの生い立ち
家族の血圧が気になり減塩生活してます。減塩醤油と同じ塩分のぽん酢は大活躍です!
減塩、ポン酢チャーハン♡
1人分で塩分1.5g、大葉がアクセントになり、さっぱり食べやすいチャーハンです。
このレシピの生い立ち
家族の血圧が気になり減塩生活してます。減塩醤油と同じ塩分のぽん酢は大活躍です!
作り方
- 1
パプリカと玉ねぎは粗みじん切りにします。豚肉も食べやすい大きさに切りましょう。
- 2
大葉は洗って千切りにします。水にさっと通して、ギュッと握って水気を切っておきます。
- 3
フライパンを熱し、中火で豚肉を炒めます。火が通ったら、パプリカと玉ねぎも入れて火を通します。
- 4
炒めた具材の中にご飯を入れ、混ぜ合わせながら炒めます。ブラックペッパーを適量振り、さらに混ぜます。私は3〜4振りくらい。
- 5
最後にぽん酢を入れ、混ぜ合わせたら出来上がりです。大葉といりゴマをトッピングして出来上がり♡
- 6
あるもので作ったので、具材は加工品(塩分含む)でなければ、なんでもOKです。
コツ・ポイント
ある材料+シンプルな味付け、簡単です!
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