簡単☆カリカリハーブチキン
カオリンk @cook_40123387
鶏もも肉に調味料をすり込んで焼くだけ!
外はカリカリ、中はジューシーな簡単チキンソテーです。
このレシピの生い立ち
鶏もも肉に調味料をすり込んで焼くだけの外はカリカリのチキンソテーを作ってみました。
簡単☆カリカリハーブチキン
鶏もも肉に調味料をすり込んで焼くだけ!
外はカリカリ、中はジューシーな簡単チキンソテーです。
このレシピの生い立ち
鶏もも肉に調味料をすり込んで焼くだけの外はカリカリのチキンソテーを作ってみました。
作り方
- 1
鶏肉は皮の方からフォークで何ヶ所かさしておきます。
(調味料がしみ込みやすいように) - 2
鶏肉の両面に刻みにんにくをすり込み、☆印もすり込んで10〜15分ぐらいおいておきます。
- 3
フライパンを熱しオリーブオイルを入れ皮の方を下にして中火で焼きます。
- 4
裏返して焼きます。
- 5
再度皮の方を下にして蓋をし蒸し焼きにします。
- 6
ひっくり返して蓋をして蒸し焼きにします。
- 7
できあがりです。
食べやすい大きさに切ります。
くし形に切ったレモンやレモン果汁を添えて。(お好みで) - 8
今回使ったクレージーソルトです。
- 9
いつも使っている刻みにんにくです。
(味付けしてあり便利です) - 10
今回使ったレモン果汁です。
コツ・ポイント
鶏肉を焼いている時に出る余分な油はキッチンペーパーでふき取ります。
鶏肉の焼き時間は両面がカリカリになり火が通ってればOKです。(竹串をさして出てくる肉汁が透明になればOK)
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