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簡単☆カリカリハーブチキン
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簡単☆カリカリハーブチキン-レシピのメイン写真

簡単☆カリカリハーブチキン

カオリンk
カオリンk @cook_40123387

鶏もも肉に調味料をすり込んで焼くだけ!
外はカリカリ、中はジューシーな簡単チキンソテーです。

このレシピの生い立ち
鶏もも肉に調味料をすり込んで焼くだけの外はカリカリのチキンソテーを作ってみました。

鶏もも肉に調味料をすり込んで焼くだけ!
外はカリカリ、中はジューシーな簡単チキンソテーです。

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カオリンk
カオリンk @cook_40123387

鶏もも肉に調味料をすり込んで焼くだけ!
外はカリカリ、中はジューシーな簡単チキンソテーです。

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鶏もも肉に調味料をすり込んで焼くだけ!
外はカリカリ、中はジューシーな簡単チキンソテーです。

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材料

2人分
  • 鶏もも肉 250g
  • ☆クレージーソルト 適量
  • ☆ブラックペッパー 適量
  • 刻みにんにく 小さじ1
  • オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉は皮の方からフォークで何ヶ所かさしておきます。
    (調味料がしみ込みやすいように)

    • 簡単☆カリカリハーブチキン作り方1写真
  2. 2

    鶏肉の両面に刻みにんにくをすり込み、☆印もすり込んで10〜15分ぐらいおいておきます。

    • 簡単☆カリカリハーブチキン作り方2写真
  3. 3

    フライパンを熱しオリーブオイルを入れ皮の方を下にして中火で焼きます。

    • 簡単☆カリカリハーブチキン作り方3写真
  4. 4

    裏返して焼きます。

    • 簡単☆カリカリハーブチキン作り方4写真
  5. 5

    再度皮の方を下にして蓋をし蒸し焼きにします。

    • 簡単☆カリカリハーブチキン作り方5写真
  6. 6

    ひっくり返して蓋をして蒸し焼きにします。

    • 簡単☆カリカリハーブチキン作り方6写真
  7. 7

    できあがりです。
    食べやすい大きさに切ります。
    くし形に切ったレモンやレモン果汁を添えて。(お好みで)

    • 簡単☆カリカリハーブチキン作り方7写真
  8. 8

    今回使ったクレージーソルトです。

    • 簡単☆カリカリハーブチキン作り方8写真
  9. 9

    いつも使っている刻みにんにくです。
    (味付けしてあり便利です)

    • 簡単☆カリカリハーブチキン作り方9写真
  10. 10

    今回使ったレモン果汁です。

    • 簡単☆カリカリハーブチキン作り方10写真

コツ・ポイント

鶏肉を焼いている時に出る余分な油はキッチンペーパーでふき取ります。
鶏肉の焼き時間は両面がカリカリになり火が通ってればOKです。(竹串をさして出てくる肉汁が透明になればOK)

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カオリンk
カオリンk @cook_40123387
2013/04/09 10:15に公開

このレシピのキーワード

鶏もも肉 にんにく

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