チキンクリームパスタ

LillPiggy
LillPiggy @cook_40150237

チーズたっぷり*小麦粉を使わない濃厚クリームソース*野菜はお好きなものを使ってね(*^^*)

このレシピの生い立ち
小麦粉で作るソースではなく、本格的な濃厚クリームパスタを作って食べたかった結果がこのレシピ⊂((・⊥・))⊃

チキンクリームパスタ

チーズたっぷり*小麦粉を使わない濃厚クリームソース*野菜はお好きなものを使ってね(*^^*)

このレシピの生い立ち
小麦粉で作るソースではなく、本格的な濃厚クリームパスタを作って食べたかった結果がこのレシピ⊂((・⊥・))⊃

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材料

2人分
  1. ◯クリームソース◯
  2. 鶏肉 1切れ
  3. 玉ねぎ 1個
  4. ズッキー二 1/2本
  5. にんにく(みじん) 2片
  6. 牛乳 200ml
  7. 生クリーム 200ml
  8. パルメザンチーズ 大さじ4
  9. (モッツァレラチーズ) (大さじ2)
  10. コンソメキューブ 1個
  11. 塩胡椒 適量
  12. バジルの葉(みじん) 適量
  13. オリーブオイル 適量
  14. ◯パスタ◯
  15. パスタ麺 200g
  16. ひとつかみ

作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大の大きさに切る。

  2. 2

    玉ねぎは、ダイスまたは粗めのみじん切り、ズッキーニをさいの目に切る。

  3. 3

    油をひいたフライパンににんにくを入れ、弱火で香りが立つまで炒める。

  4. 4

    香りがたったら、鶏肉→玉ねぎ→ズッキーニを順に入れていく。塩胡椒する。

  5. 5

    全体に油が回ったら、牛乳と生クリーム、コンソメキューブを加える。

  6. 6

    野菜と鶏肉に火が通ったら、パルメザンチーズとモッツァレラチーズを加えて完全に溶かす。

  7. 7

    ぐつぐつなってクリーミーになったら火を止める。味を確認。薄ければ塩胡椒で調整。

  8. 8

    みじんにしたバジルを加えて混ぜる。

  9. 9

    パスタ用の鍋に水と塩を入れて沸騰させる。沸騰したらパスタ麺をパラパラっと入れ、時折かき混ぜながら茹でる。

  10. 10

    茹で上がったら、ザルにあけて水を切る。出来上がってるソースに絡める。

  11. 11

    パスタをお皿に盛ってバジルの葉を添えれば完成♩

  12. 12

    ◎リメイク◎
    チキンクリームグラタンID18304511

コツ・ポイント

牛乳を豆乳やアーモンドミルクに変えてもおいしいですよ♩チーズは粉チーズではなく、ピザ用などとろけるものを使用してください!パスタを先に茹でる場合は、茹で上がって水切り後、オリーブオイルをかけて軽く混ぜておくとくっつかなくていいです◎

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管理栄養士/Holistic Nutritionist/Vegan誰でも作れる簡単おいしいVegan料理をUP♩コンセプトはnon-veganでも満足するヴィーガン料理。レシピ・栄養のお話はブログにて詳しく書いてます☆興味のある方読みに来てください♩Instagram/Twitter: @piggyinkitchenFood Blog: https://bit.ly/3b1AVyb
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