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お魚嫌いの方必見!サバの竜田揚げ♪♪
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お魚嫌いの方必見!サバの竜田揚げ♪♪-レシピのメイン写真

お魚嫌いの方必見!サバの竜田揚げ♪♪

マミィのおうちご飯♪
マミィのおうちご飯♪ @cook_40107606

魚嫌いの方でもきっと食べられると思います。小さなサバなので脂がのっていなかったので竜田揚げにしました。
このレシピの生い立ち
漁師の方は、市場で買っていただけないお魚を海にポイなのです。脂がないので捨てるのでもったいないと思い竜田揚げにしました。

魚嫌いの方でもきっと食べられると思います。小さなサバなので脂がのっていなかったので竜田揚げにしました。
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漁師の方は、市場で買っていただけないお魚を海にポイなのです。脂がないので捨てるのでもったいないと思い竜田揚げにしました。

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お魚嫌いの方必見!サバの竜田揚げ♪♪

マミィのおうちご飯♪
マミィのおうちご飯♪ @cook_40107606

魚嫌いの方でもきっと食べられると思います。小さなサバなので脂がのっていなかったので竜田揚げにしました。
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漁師の方は、市場で買っていただけないお魚を海にポイなのです。脂がないので捨てるのでもったいないと思い竜田揚げにしました。

魚嫌いの方でもきっと食べられると思います。小さなサバなので脂がのっていなかったので竜田揚げにしました。
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材料

2人分
  • 小鯖 3匹
  • 醤油 お玉1
  • みりん お玉1
  • お酒 大さじ1
  • 絞りショウガ 10㎝
  • ガーリックパウダー ひとふり
  • 砂糖 大さじ1
  • 揚げ油 使う分だけ
  • 豆苗 1束
  • レモン 1/4個
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作り方

  1. 1

    小鯖は、頭とハラスを取りハラスの小骨のところを切る。

    • お魚嫌いの方必見!サバの竜田揚げ♪♪作り方1写真
  2. 2

    ボールに1で切ったサバを入れてから醤油お玉1、お玉みりん1、お酒大さじ1、お砂糖大さじ1を入れる。

    • お魚嫌いの方必見!サバの竜田揚げ♪♪作り方2写真
  3. 3

    絞りショウガ10㎝、ガーリックパウダー適量を入れてよく混ぜ合わせる。つけ置き時間は、30分位。
     

    • お魚嫌いの方必見!サバの竜田揚げ♪♪作り方3写真
  4. 4

    前の日に作ってそのまま冷蔵庫保存しても味は、しょっぱくなりません。

  5. 5

    使った絞りショウガです。簡単でいいですね。ガーリックパウダーがなニンニクをショウガをすって入れて下さい。

    • お魚嫌いの方必見!サバの竜田揚げ♪♪作り方5写真
  6. 6

    漬けている間に豆苗を水で洗って根を取りレモンを切って皿に盛り付ける。

  7. 7

    ザルにあけてビニール袋に片栗粉を入れてサバを入れる。

    • お魚嫌いの方必見!サバの竜田揚げ♪♪作り方7写真
  8. 8

    ビニール袋に片栗粉と7のサバを入れたらビニール袋を振って片栗粉をからませて下さい。
    手が汚れなくていいです。

    • お魚嫌いの方必見!サバの竜田揚げ♪♪作り方8写真
  9. 9

    170℃位の温度でカラリト揚げる。

    • お魚嫌いの方必見!サバの竜田揚げ♪♪作り方9写真
  10. 10

    作った小鯖です。

    • お魚嫌いの方必見!サバの竜田揚げ♪♪作り方10写真
  11. 11

    完成です。脂がないお魚でも作る事がでします。切ったレモンを絞って頂いて下さい。

    • お魚嫌いの方必見!サバの竜田揚げ♪♪作り方11写真

コツ・ポイント

揚げる時は、カラリト揚げて下さい。漬けていた魚は、必ずザルにあけて汁気をきって下さい。揚げている時にはねなくていいです。

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マミィのおうちご飯♪
マミィのおうちご飯♪ @cook_40107606
2016/11/03 05:22に公開
知床に住んでいて、食材も思い通りに手に入らない地域なのですが、夫が漁師なのである物食材で家庭料理料理の紹介をしています。見ていただくと嬉しいです。愛犬ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/mama5runa7coco6r/生活日記ブログhttp://megu25688988.blog.fc2.com/マミィのお店http://maman-megu.com/
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このレシピのキーワード

竜田揚げ 豆苗 酒 レモン しょうが 小鯖

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