ノンオイル★米粉のセサミケーキ

★☆camel☆★
★☆camel☆★ @cook_40055432

一切れ=128kcal。
脂質はゴマのみ!グルテンフリー!
美容効果期待( ´艸`)?
このレシピの生い立ち
ノンオイルでも満足感のあるケーキを作りたくて、すりごまをケーキに入れました。

ノンオイル★米粉のセサミケーキ

一切れ=128kcal。
脂質はゴマのみ!グルテンフリー!
美容効果期待( ´艸`)?
このレシピの生い立ち
ノンオイルでも満足感のあるケーキを作りたくて、すりごまをケーキに入れました。

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材料

18cm丸型
  1. 米粉  80g
  2. すりごま 30g
  3. 卵黄 3つ
  4. きび砂糖 40g
  5. 卵白 3つ
  6. きび砂糖 30g
  7. 豆乳 50cc

作り方

  1. 1

    オーブンは180℃に予熱開始。

  2. 2

    ボウルに卵白ときび砂糖を入れてハンドミキサーでメレンゲを作る。

  3. 3

    別なボウルに卵黄ときび砂糖を入れてよく混ぜる。

  4. 4

    ゴマ、豆乳を入れてその都度混ぜる。

  5. 5

    4に2のメレンゲ3回に分けて入れる。
    1回目はグルグル。
    2回目以降は下からすくうように混ぜる。

  6. 6

    米粉を入れてすくうように混ぜる。

  7. 7

    紙を敷いた型に流し入れ、上からトントンと落としたら、オーブンで30分ほど焼く。

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はじめまして♪自身の低血糖症治療のため、低GIの主食レシピを考えています。糖尿病の方にも使えるレシピだと思います。よろしくお願いします。
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