茄子の肉挟みフライ。

えむらて。
えむらて。 @m_518

豚バラとチーズと紫蘇がおいし~♪
トロトロ茄子のフライです。
冷めても美味しいのでお弁当にも!
このレシピの生い立ち
いつもは、合挽き肉で作る挟み揚げですが、今回は薄切りのお肉とチーズ、大葉を挟みました^^

茄子の肉挟みフライ。

豚バラとチーズと紫蘇がおいし~♪
トロトロ茄子のフライです。
冷めても美味しいのでお弁当にも!
このレシピの生い立ち
いつもは、合挽き肉で作る挟み揚げですが、今回は薄切りのお肉とチーズ、大葉を挟みました^^

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材料

2人分
  1. 茄子 1本
  2. 豚バラ肉薄切り 4枚
  3. スライスチーズ(とろけないタイプ) 2枚
  4. 大葉 4枚
  5. 小麦粉 大さじ3~4
  6. 50ml~
  7. パン粉 適量

作り方

  1. 1

    茄子は、真ん中でカットし、それを更に4枚ずつにカットします。

  2. 2

    豚肉は半分にカットし、茄子の間に豚バラ、チーズ、大葉、豚バラの順で挟みます。

  3. 3

    水で溶いた小麦粉にくぐらせ、パン粉をつけます。
    ※コツ・ポイントをご参照ください。

  4. 4

    150度の油で4分揚げます。
    油に入れてから2分は触らないこと!2分たったら、裏返し、更に残り1分になったら裏返します

  5. 5

    カラっとキツネ色に揚がったらバットに取り、粗熱をさまします。

  6. 6

    真ん中でカットして、お皿に盛りつけます。

コツ・ポイント

水溶き小麦粉は、どろっとしたくらいに溶いてください。あまり薄いと、しっかりと衣がつきません。
チーズが入っているので、全体にしっかりとつけること!
つけが甘いと、揚げている途中でチーズが溶けだしますので気をつけて!

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えむらて。
に公開
マッキーとミスチルとうさぎとうちごはんが好きな ただの主婦。
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