茄子の肉挟みフライ。

えむらて。 @m_518
豚バラとチーズと紫蘇がおいし~♪
トロトロ茄子のフライです。
冷めても美味しいのでお弁当にも!
このレシピの生い立ち
いつもは、合挽き肉で作る挟み揚げですが、今回は薄切りのお肉とチーズ、大葉を挟みました^^
茄子の肉挟みフライ。
豚バラとチーズと紫蘇がおいし~♪
トロトロ茄子のフライです。
冷めても美味しいのでお弁当にも!
このレシピの生い立ち
いつもは、合挽き肉で作る挟み揚げですが、今回は薄切りのお肉とチーズ、大葉を挟みました^^
作り方
- 1
茄子は、真ん中でカットし、それを更に4枚ずつにカットします。
- 2
豚肉は半分にカットし、茄子の間に豚バラ、チーズ、大葉、豚バラの順で挟みます。
- 3
水で溶いた小麦粉にくぐらせ、パン粉をつけます。
※コツ・ポイントをご参照ください。 - 4
150度の油で4分揚げます。
油に入れてから2分は触らないこと!2分たったら、裏返し、更に残り1分になったら裏返します - 5
カラっとキツネ色に揚がったらバットに取り、粗熱をさまします。
- 6
真ん中でカットして、お皿に盛りつけます。
コツ・ポイント
水溶き小麦粉は、どろっとしたくらいに溶いてください。あまり薄いと、しっかりと衣がつきません。
チーズが入っているので、全体にしっかりとつけること!
つけが甘いと、揚げている途中でチーズが溶けだしますので気をつけて!
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