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おアゲとおネギ
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おアゲとおネギ-レシピのメイン写真

おアゲとおネギ

もりっこかふぇ
もりっこかふぇ @cook_40129120

おあげとおねぎの炒め物です。
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美味しそうなおあげが届いたので。

おあげとおねぎの炒め物です。
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もりっこかふぇ
もりっこかふぇ @cook_40129120

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材料

4人分
  • 油揚げ 1枚
  • 白ネギ 2〜3本
  • 純米酒 小さじ1〜
  • 醤油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    油揚げは油抜きをして1cm幅に、ネギの白い部分は1cmくらい、青い部分は細切りにする。

  2. 2

    フライパンをよ〜く熱し、油揚げに焼き色をつけ一旦取り出しておく。

  3. 3

    白ネギを加えてさっと炒めてから、純米酒を回しかけ、蓋をして弱火で蒸し煮にする。

  4. 4

    ねぎが、しんなりすれば油揚げを戻し入れ、醤油を加えて味を調える。

コツ・ポイント

おあげは、肉厚のものが良いかと。今回は大地を守る会の肉厚手揚げ油あげを使いました。じっくり火を通し、ネギの甘みを感じてください。なので本みりんなどは使用しませんでした。
今回は油抜きをサボりました(笑)

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もりっこかふぇ
もりっこかふぇ @cook_40129120
2018/05/09 08:21に公開
マクロビオティックと出会って20年。アーユルヴェーダや冷えとり、宇宙エナジーなど色んなことに興味津々。添加ちゃんや、電子レンジは苦手なので、避けております。動物性食品は、時々、いただきます。味噌、梅干しは手作りで♡自分でお料理ができるって、とても幸せなこと♡有り難うございます
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このレシピのキーワード

酒 油揚げ 長ネギ 米

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