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水なしで☆鳥もも肉の大根おろし煮
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水なしで☆鳥もも肉の大根おろし煮-レシピのメイン写真

水なしで☆鳥もも肉の大根おろし煮

サンピンメシ
サンピンメシ @cook_40112192

ふにゃふにゃ大根もこれで大量消費♪
このレシピの生い立ち
余った大根って、サラダにも煮物にも使いづらい。ならば大量におろして水代わりにしちゃおう。

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水なしで☆鳥もも肉の大根おろし煮

サンピンメシ
サンピンメシ @cook_40112192

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余った大根って、サラダにも煮物にも使いづらい。ならば大量におろして水代わりにしちゃおう。

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材料

2人ぶん
  • 鶏もも肉 1枚
  • 大根(葉、茎付き) 1/2本
  • ★塩 少々
  • ★和風だし(顆粒) おおさじ1/2
  • ★しょうゆ 適量
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作り方

  1. 1

    大根をおろしておく

  2. 2

    もも肉を一口サイズに切り、塩を揉みこみ10分おく。

  3. 3

    サラダ油(分量外)で炒める。

  4. 4

    半分ほど火が通ったところで大根おろし投入。和風だしを入れ中火で10分ほど煮る。

  5. 5

    最後の5分ほどで、小口切りにした大根の葉を投入。
    最後味が薄いようならしょうゆで加減を。

  6. 6

    ところでサンピンメシって?という方は 「サンピンメシ」でWebを検索!(いいね!もお願いします♪)

    • 水なしで☆鳥もも肉の大根おろし煮作り方6写真

コツ・ポイント

大根は新鮮なら皮ごとすってOK。

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サンピンメシ
サンピンメシ @cook_40112192
2013/07/02 09:25に公開
3品程度の食材と、必要最低限の調味料でつくるカンタンごはん。それがサンピンメシ。料理なんて無理、、という男子にこそ見てもらいたい簡単レシピを日々考案しています。
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このレシピのキーワード

みぞれ煮 大根 鶏もも肉

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