ミートボールを袋のまま　手でぐにゅぐにゅして　1個を４等分くらいに小さくします。

お釜のなかで、ご飯と小さくしたミートボールとケチャップをいれて混ぜ合わせます。そのままふたをしてミートボールを温めます。

卵に塩コショウ少々入れて薄焼き卵を作ります。

ラップを適当な大きさに切り、その上に薄焼き卵を広げ、ミートボール入りケチャップライスをのせて丸めます。