お弁当に！ツナトマト、麺つゆで冷製パスタ
お弁当に、冷製パスタを持っていけば、暑い日でも美味しくいただけます。
冷製パスタをお弁当用に、アレンジしました。
このレシピの生い立ち
夏場は普通のパスタより、冷製パスタ。お弁当に持たせてあげようと、レシピの冷製パスタをアレンジしました。
ニンニクなしでも美味しく食べられるようにしました。
☆注意☆
この時期、食中毒の危険もあります。手洗い消毒を十分に行ないましょう。
お弁当に！ツナトマト、麺つゆで冷製パスタ
お弁当に、冷製パスタを持っていけば、暑い日でも美味しくいただけます。
冷製パスタをお弁当用に、アレンジしました。
このレシピの生い立ち
夏場は普通のパスタより、冷製パスタ。お弁当に持たせてあげようと、レシピの冷製パスタをアレンジしました。
ニンニクなしでも美味しく食べられるようにしました。
☆注意☆
この時期、食中毒の危険もあります。手洗い消毒を十分に行ないましょう。
アプリでひらく作り方
- 1
☆注意！☆
加熱していない生ものの入っています。手洗い消毒、出来れば容器も食品添加物エタノール製剤等で消毒しましょう。 - 2
パスタを所定の時間茹でて、熱いうちにオリーブオイル、コンソメ顆粒をかけてよく混ぜます。
☆写真は2回分の量です。 -
- 3
1口ぐらいの量で小分けにして、クルリとまいてお皿に並べていき、ラップをして冷蔵庫で冷やします。
-
- 4
玉ねぎをみじん切りにしてラップで包み、電子レンジ（500W）で1分30秒加熱します。
- 5
レンチンした玉ねぎに、オリーブオイル、マジックソルトを入れて、ラップをせずに電子レンジ（500W）で30秒加熱します。
-
- 6
そこに、油を切ったツナ缶を入れてよく混ぜます。
☆混ぜたらシリコンカップに入れておきます。 -
- 7
トマトはサイコロ上に切って、スクリュー式の容器に入れます。
-
- 8
冷やしておいたパスタも、スクリュー式の容器(ジプロック)に入れます。
-
- 9
麺つゆは、ソースやしょう油の容器に入れて持たせます。
-
- 10
混ぜたツナ玉ねぎと麺つゆも容器に入れて持たせます。
☆全ての容器に、抗菌お弁当シートを入れましょう。保冷剤も多めで！ -
- 11
食べる際に、パスタの上に、トマト、ツナ玉ねぎをのせて、その上から麺つゆをかけて完成です。
☆少量のものを見本に作成！ -
- 12
レシピID:19465759
トマト、ツナ、新玉ねぎの、冷製パスタ！
も見てね！ -
コツ・ポイント
※パスタは前の晩に茹でて、小分けにして冷やしておくことで、朝の手間も省けますし、冷たく美味しく食べられます。
※パスタにあらかじめ味付けすることで、お弁当で固まっていても美味しく食べられます。
※食べる直前に混ぜ合わせましょう。
つくれぽ
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
