香港風海鮮辛味揚げ

パナソニック @cook_40085326
※このレシピは、パナソニック スチームオーブンレンジ ビストロNE-BS1200を使用して作成しています。
このレシピの生い立ち
ビストロ電子レンジ科
香港風海鮮辛味揚げ
※このレシピは、パナソニック スチームオーブンレンジ ビストロNE-BS1200を使用して作成しています。
このレシピの生い立ち
ビストロ電子レンジ科
作り方
- 1
【下ごしらえ】
鯛は一口大に切り、えびと一緒に下味(A)をつけておく。(10分) - 2
スナップエンドウは筋を取り、野菜の下味(B)に10分つけておく。
- 3
舞茸は一口大に切り、野菜の下味(B)にさっとつけ、すぐ引き上げて、ふきんで水分を取る。
- 4
ポテトチップスはビニール袋に入れて細かく砕き、他の材料(C)と合わせる。
- 5
下ごしらえした魚介と野菜に薄く薄力粉をまぶし、 ポテトチップスの衣(C)をまぶしつける。
- 6
グリル皿の中央に鯛とえびを並べ、その周りに野菜を並べる。
ポテトチップスの衣(C)の残りは、一番外側に広げる。 - 7
上段に入れ、【手動[グリル]:両面焼き[上段]:約10分】に設定し、スタートボタンを押す。
- 8
加熱後、皿に鯛、えび、野菜を盛り付け、上からポテトチップスの衣(C)をふりかける。
お好みで中国パセリをトッピングする。
コツ・ポイント
※機種、品番により加熱時間が異なりますので、状態を確認しながら、時間の調整をしてください。
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