ひじきの炒め煮
mano×axtos @cook_40149534
お弁当のおかずにオススメの1品です!
このレシピの生い立ち
可児市子育て健康プラザmanoのクッキングスタジオで行われる料理教室でご紹介するレシピです。
ひじきの炒め煮
お弁当のおかずにオススメの1品です!
このレシピの生い立ち
可児市子育て健康プラザmanoのクッキングスタジオで行われる料理教室でご紹介するレシピです。
作り方
- 1
ひじきはさっと洗い汚れを落とし、水に20~30分程つけて戻します。
- 2
干し椎茸も水に浸し薄切りにします。(戻し汁は使用するので、捨てないよう注意!)
- 3
油揚げはザルにのせて熱湯を回しかけ、細切りにします。
- 4
調味料Aを合わせておきます。
- 5
鍋にごま油を中火で熱し、ひじきを炒めます。
- 6
油が回ったら、油揚げ・干ししいたけ・調味料Aを加えて煮汁がなくなるまで弱火で煮ます。
コツ・ポイント
〇ひじきをごま油で先に炒めることで、磯臭さが減り、コクが出ます。
〇具材はアレンジOK。濃いめの味付けなので、ごはんと混ぜてひじきご飯にも。
〇小分けのカップに入れて冷凍しておけば、そのままお弁当に入れられます。夏は保冷剤代わりに。
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