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アスパラ&キャベツの豚肉ロース巻き焼き
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アスパラ&キャベツの豚肉ロース巻き焼き-レシピのメイン写真

アスパラ&キャベツの豚肉ロース巻き焼き

じゅげむ?
じゅげむ? @cook_40055510

豚肉ロースに
アスパラとキャベツ
巻き巻き
焼き

たくさん野菜とれて、シャキシャキ感が美味しい

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材料

6人前
  • アスパラ 1袋
  • キャベツ 適量
  • 豚肉ロース薄切り 200㌘
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作り方

  1. 1

    アスパラ切って

    茹でます

    • アスパラ&キャベツの豚肉ロース巻き焼き作り方1写真
  2. 2

    豚肉ロース薄切りと茹でたキャベツ
    アスパラ

    巻き巻き

    • アスパラ&キャベツの豚肉ロース巻き焼き作り方2写真
  3. 3

    フライパン
    油不要

    焼きます

    • アスパラ&キャベツの豚肉ロース巻き焼き作り方3写真
  4. 4

    盛り付け

    ポン酢が合います

    • アスパラ&キャベツの豚肉ロース巻き焼き作り方4写真

コツ・ポイント

油不要◆ヘルシー◆ポン酢で食べると美味しい♪

子どもは、マヨネーズで

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じゅげむ?
じゅげむ? @cook_40055510
2015/06/03 10:38に公開
安くて簡単をモットーにしてます!時短でヘルシーなもの。たまには手抜きあり♪なるべく塩や胡椒を使わないレシピを考えて3世代に毎日食べてもらってます。肉と魚とバランスよく♪魚が多いかもって感じです!何かの参考にして頂けたら幸いです◆クックパットのプログも公開中です★★覗いて見てね♪いろいろUPしてますよ~~~
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このレシピのキーワード

アスパラ キャベツ 豚ロース薄切り

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