1つは、卵焼き
もう1つは、魚肉ソーセージを
斜めに切って、塩胡椒で炒め、
ケチャップで和えたものです。

海苔を広げ、軽く塩を振ります。
海苔の真ん中に、用意したごはんの半分を広げます。（写真参照）

手順4のごはんの上に、卵焼きを乗せます。
（乗せる卵焼きの大きさは、広げたごはんの大きさに合わせて下さい。)

次にチーズを上に被せ、更に、魚肉のケチャップ炒め（全部乗らないのでお好みの量で）を乗せます。

残りのごはんを上に被せます。
その後、四隅を中央に持って
行き、中のごはんと具を包みます。

真ん中を切って、出来上がりです。