小松菜キウイスピルリナグリーンスムージー

sara99 @cook_40054290
スピルリナをいつものスムージーにプラスして栄養価アップ。
このレシピの生い立ち
いつものスムージーにスピルリナをプラスして味を確認しています。子供も一緒に飲む事が多いので穏やかな風味を目指しています。
小松菜キウイスピルリナグリーンスムージー
スピルリナをいつものスムージーにプラスして栄養価アップ。
このレシピの生い立ち
いつものスムージーにスピルリナをプラスして味を確認しています。子供も一緒に飲む事が多いので穏やかな風味を目指しています。
作り方
- 1
材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ,なめらかになるまでよく回します。
甘夏は種を取り除きます。薄皮はお好みで。
コツ・ポイント
スピルリナは独特の風味があるので少しずつ増やしていくのがお勧めです。このレシピはバナナが多めでスピルリナは少なめなので、癖が抑えられています。
今の季節(6月)は小松菜に辛味がでる事があるので注意です。
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