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モウイ炒め
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モウイ炒め-レシピのメイン写真

モウイ炒め

クックJANPN2☆
クックJANPN2☆ @cook_40134633

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材料

大皿分
  • モウイ 1本
  • ポーク 4枚
  • コンビーフ お好みで
  • 玉ねぎ 半分
  • だしの素 4㌘
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作り方

  1. 1

    モウイわ、皮をむき種をとります。

    • モウイ炒め作り方1写真
  2. 2

    種を取ったら、モウイと玉ねぎを切り、フライパンで湯がきます。

    • モウイ炒め作り方2写真
  3. 3

    モウイが柔らかくなったら、ざるにうつして水きりします。
    フライパンに油を少しいれ、炒めます。

  4. 4

    1分程度炒めたら、ポーク、コンビーフ、だしの素を4㌘入れ更に炒めます!
    1分くらい炒めたら完成です★

    • モウイ炒め作り方4写真

コツ・ポイント

最後まで強火でさっと炒めた方がいいですよ★だしの素➡薄味が好きな方わ、あじみしながら調整した方がいいです★

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クックJANPN2☆
クックJANPN2☆ @cook_40134633
2015/06/03 12:02に公開

このレシピのキーワード

炒めもの コンビーフ ポーク 玉ねぎ

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