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キャベツとゆで卵ヘルシーヨーグルトサラダ
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キャベツとゆで卵ヘルシーヨーグルトサラダ-レシピのメイン写真

キャベツとゆで卵ヘルシーヨーグルトサラダ

樹mama
樹mama @cook_40044036

ブルガリアヨーグルトのレシピひろがるプレーンを使って濃厚かつヘルシーなサラダです。
このレシピの生い立ち
ブルガリアヨーグルトのレシピひろがるプレーンのモニターに当選したので。

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キャベツとゆで卵ヘルシーヨーグルトサラダ

樹mama
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ブルガリアヨーグルトのレシピひろがるプレーンを使って濃厚かつヘルシーなサラダです。
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材料

3人分
  • キャベツ 1/4個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • コーン 大さじ3
  • ヨーグルト(レシピひろがるプレーン) 70g
  • マヨネーズ 15g
  • 塩コショウ 少々
  • ブラックペッパー 少々
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作り方

  1. 1

    キャベツは手でちぎり、塩とまぜしんなりさせる。
    玉ねぎはスライスして、水につけておく。
    ゆで卵をつくる。

  2. 2

    ヨーグルトとマヨネーズをよく混ぜ合わせておく。

  3. 3

    水気を切ったキャベツと玉ねぎ、コーンをボールへ入れ2と合わせる。

  4. 4

    塩コショウで味を調整して出来上がり♪
    お好みでブラックペッパーをふりかけてください。

コツ・ポイント

マヨネーズの量はお好みで調整してください。

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樹mama
樹mama @cook_40044036
2013/04/13 00:16に公開
お料理大好きな新米ママです☆最近パン作りにもハマってますっ♪ブログやってます【のんびぃ〜りCafe】http://blog.goo.ne.jp/kuni_0528
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