大根の葉とじゃこのふりかけ

大根の葉とじゃこのふりかけ-レシピのメイン写真

大根の葉とじゃこのふりかけ

hiyomama15 @cook_40151034

ご飯のお供に！野菜とタンパク質が一緒にとれて、栄養タップリのふりかけです。お弁当にもピッタリです！
このレシピの生い立ち
お友達に教わりました。青菜が苦手な長女もパクパク食べてくれます！

ご飯のお供に！野菜とタンパク質が一緒にとれて、栄養タップリのふりかけです。お弁当にもピッタリです！
このレシピの生い立ち
お友達に教わりました。青菜が苦手な長女もパクパク食べてくれます！

もっと読む

大根の葉とじゃこのふりかけ

hiyomama15 @cook_40151034

ご飯のお供に！野菜とタンパク質が一緒にとれて、栄養タップリのふりかけです。お弁当にもピッタリです！
このレシピの生い立ち
お友達に教わりました。青菜が苦手な長女もパクパク食べてくれます！

ご飯のお供に！野菜とタンパク質が一緒にとれて、栄養タップリのふりかけです。お弁当にもピッタリです！
このレシピの生い立ち
お友達に教わりました。青菜が苦手な長女もパクパク食べてくれます！

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

3〜4人分

大根の葉 1袋
じゃこ 10〜20g位
ごま油適量
☆和風粉末だしの素小1/2
☆酒小2
☆みりん小2
☆砂糖小1
☆醤油大1〜2
かつお節 1袋
炒りごま大1〜2

レシピを保存

作り方

1

1 大根の葉はみじん切りにする。
2

2 フライパンにごま油を熱し、じゃこを炒める。
3

3 大根の葉を入れて強火で水分を飛ばしながら炒める。
4

4 ☆の調味料を順番に入れていきさらに炒めて水分を飛ばす。
5

5 かつお節と炒りごまを加えて全体を混ぜれば完成！

コツ・ポイント

大根の葉はお店によって一袋の量が違うので、調味料は調整して下さいね。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

hiyomama15 @cook_40151034

2018/05/08 06:25に公開

料理勉強中…

もっと読む

このレシピのキーワード

ふりかけじゃこ大根の葉かつお節酒

似たレシピ

その他のレシピ