レンジOKの深皿に、オートミール、玄米フレークを入れる

1に牛乳を入れる

蓋、ラップなしで、レンジ500w50秒〜1分加熱。少し余熱で柔らかくします。お好みの温かさでお召し上がり下さい

写真はココアを入れてみました。

今回使ったオートミール、玄米フレークはこちら

レンジで500w1分30秒加熱蒸らして、蜂蜜シナモン。