sei&mama

@cook_40151109

最愛の娘へ　記録に

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七草粥〜覚書

無洗米 • 七草セット • 水 • だしの素 • 醤油
1合分
チアシードドリンク

チアシード • ミネラルウォーター • 赤紫蘇シロップ
一回分
氷みつかけ寒天

水 • 粉寒天 • 氷みつ
プルーン寒天5個分
黒酢入り赤紫蘇ドリンク

赤紫蘇シロップ • 黒酢 • ミネラルウォーター
1日分
梅シロップの梅で梅ジャム

使用済み梅シロップ2kg分の梅 • 砂糖 • クエン酸
5
簡単オートミールヨーグルト

オートミール • 玄米フレーク • ヨーグルト • お好みジャム又はソース
1人分

1
簡単オートミールミルク

オートミール • 玄米フレーク • 牛乳
一食分
おからケーキ

おから • ヨーグルト • 薄力粉 • BP • 甜菜糖 • シナモン • ラム酒
21cm型

1
毎日☆大人の黒酢ドリンク

ミツカン純玄米黒酢 • まるで梅酒なノンアルコール又は梅シロップ • ミネラルウォーター • 氷
1日分
覚書こしあん

小豆 • 砂糖
圧力鍋で鶏肉の角煮風

鶏胸肉 • 鶏もも肉 • 出し汁 • 酒 • 醤油 • 砂糖 • 生姜の薄切り • 八角
4
梅ジャムとクリチのカナッペ風

梅ジャム • クリームチーズ • 食パン又はクラッカー
1
娘のシナモントースト

食パン • オフスタイル • シナモンパウダー
酒粕の甘酒

酒粕 • 水 • 砂糖
約1.2ℓ

3
納豆と赤紫蘇ご飯

納豆 • 納豆の付属のタレ • ご飯 • 赤紫蘇ふりかけ
3
トロ〜り卵のオムライス

鶏胸肉 • 玉ねぎ • ピーマン • ご飯 • コンソメ • ケチャップ • バター • 卵 • 牛乳 • とろけるスライスチーズ
お酒と小麦粉で、お肉を柔らかく下準備

鶏胸肉 • お酒 • 小麦粉
1
私仕様のタケノコのアク抜き

たけのこ • 付属の、ぬか • 唐辛子
おから野菜ハンバーグ

牛豚ひき肉 • おから • 人参 • ピーマン • 玉ねぎ • 卵 • 片栗粉 • ナツメグ
7個分
コーヒー寒天

水 • 粉寒天 • インスタントコーヒー
150ccカップ10個

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