すりごま☆きゅうり

すりごま☆きゅうり

栄養士mikako♬ @cook_40083734

何かもう１品欲しい時に、短い時間で作れますよ。
きゅうりを切って、ポン酢かけて、ごまをふるだけです☆☆
このレシピの生い立ち
さっぱりしたものが食べたくなったので。

何かもう１品欲しい時に、短い時間で作れますよ。
きゅうりを切って、ポン酢かけて、ごまをふるだけです☆☆
このレシピの生い立ち
さっぱりしたものが食べたくなったので。

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何かもう１品欲しい時に、短い時間で作れますよ。
きゅうりを切って、ポン酢かけて、ごまをふるだけです☆☆
このレシピの生い立ち
さっぱりしたものが食べたくなったので。

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きゅうりを切って、ポン酢かけて、ごまをふるだけです☆☆
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材料

1人分

きゅうり１/２本
ポン酢適量
すりゴマ小さじ１

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作り方

1

きゅうりを千切りにする。
きゅうりにポン酢をかけ、食べる直前にすりゴマをかけて完成。
2
3
4

コツ・ポイント

ゴマはすった方が消化も、栄養的にも良いので、すりゴマを使うことをおススメします。
ポン酢以外にも、しょう油とごま油を同量ずつ入れてナムル風にしてもおいしいかと思います。

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2009/02/11 04:04に公開

料理を作るのは小さいころから好きで、もちろん食べることも大好きです(○´ー｀○)簡単なおうちご飯の定番を載せてます。炊きたての白ご飯を食べる瞬間はほんとシアワセです♡