豆苗ひじきのナムルワッパのお弁当
sayokoさん @cook_40150838
今日はひじきをナムルにしました。熱湯をかけてシャキッと戻します！
このレシピの生い立ち
野菜がやすいので今の時期は沢山食べたいなと。
豆苗ひじきのナムルワッパのお弁当
今日はひじきをナムルにしました。熱湯をかけてシャキッと戻します！
このレシピの生い立ち
野菜がやすいので今の時期は沢山食べたいなと。
作り方
- 1
乾燥ひじきと豆苗に熱湯をかける。あげをフライパンで焼く。全てをボールに入れ、粉末コンソメ、すりごま、ゴマ油で和える。
- 2
ひき肉と玉ねぎをは酒、白だし、米味噌で炒め煮にし常備。カボチャとひき肉をタッパに入れ、レンジ600ワットで2分加熱する。
- 3
爪楊枝でプチトマトに3ヶ所穴を開ける。ブロッコリーをゆでる。両方を合わせてゆずポンをかけ、さます。
コツ・ポイント
作業がカンタンなものをすること
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ひじきはたくさん戻して、たくさん作ります。卵焼きに入れたり、ご飯に入れたりします♪
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