腸にいいスムージーです！この分量でかなりお腹いっぱいになります♡ 便秘がちの方の朝ごはんにおすすめのスムージーです^ ^
このレシピの生い立ち
私自身便秘がちで腸にいいスムージーを探していました！
ヨーグルトは1日300gとると善玉菌が増え、腸にいいということなので作ってみました^ ^
飲みやすくおいしい味だと思います♩