秋刀魚のハーブソルト唐揚げ 料亭～濱みき～ @cook_40128231 簡単に骨まで食べられてカルシウムたっぷり❤️このレシピの生い立ち肉好きな息子が唐揚げなら魚を沢山食べてくれます✨ もっと読む 簡単に骨まで食べられてカルシウムたっぷり❤️このレシピの生い立ち肉好きな息子が唐揚げなら魚を沢山食べてくれます✨ もっと読む 秋刀魚のハーブソルト唐揚げ 料亭～濱みき～ @cook_40128231 簡単に骨まで食べられてカルシウムたっぷり❤️このレシピの生い立ち肉好きな息子が唐揚げなら魚を沢山食べてくれます✨ もっと読む 簡単に骨まで食べられてカルシウムたっぷり❤️このレシピの生い立ち肉好きな息子が唐揚げなら魚を沢山食べてくれます✨ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 秋刀魚 3尾 ハーブソルト ２つまみ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 秋刀魚を頭と尾ひれをカットして、背ヒレなどヒレを落とします。 2 腹側に包丁を入れ腸を取り除きます。 3 キッチンペーパーで余分な水分をとります。 4 ハーブソルトを振りかけてからよく身になじませから、全体に米粉をまぶします。 5 フライパンにサラダ油を注ぎ、200℃になったらとろ火にして、秋刀魚を入れて25分間揚げていきます。 6 火を止めて蓋をして5分間蒸らします。 7 十分油切りをしてから盛り付けます✨ コツ・ポイント ①秋刀魚は水分をしっかりと取ってから、ハーブソルトで味付けしてください。②油を温度が200℃になったら、その後はとろ火で揚げます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18291124 コピーしました！ 料亭～濱みき～ @cook_40128231 2018/05/09 05:32に公開 フォロー中 フォローバック フォロー いつも、多くの方に見ていただきまして有り難うございます。今後ともよろしくお願いいたします。【ポイント】①小麦と落花生のアレルギー対応②小中の調理実習のみの経験でも可③職種は全くの異業種④シングルパパhttps://www.instagram.com/ryoutei hamamiki japan もっと読む このレシピのキーワード から揚げ さんま ハーブ 似たレシピ その他のレシピ お弁当の焼き物と紅白なます 米粉☆超時短クリスピーピザクラスト 健康にも👌トマトソース(ピザ&パスタ等) 簡単マグカップでゆで卵 ベーコンと玉ねぎのオムライス 簡単！合い挽き肉のキーマカレー プロ直伝！酢キャベツ、ザワークラウト減塩 すみっコぐらしキャラ弁えびふらいのしっぽ 糖質制限&便秘解消♡おからお好み焼き 低糖質✿豆腐で濃厚ブラウニー Pork Belly Egg Onigiri Stuffed cabbage leaf rolls - Warak malfoof mehshi Vegetable fried rice Pancakes stuffed with ashta cream - atayef bi ashta Lotus Root Kimpira ピーマンとちくわの塩昆布炒め 野菜たっぷり摂れる!ヘルシーサルサソース どれからたべようかな ヘルシー豆腐グラタン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18291124
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