野菜たっぷり摂れる!ヘルシーサルサソース
パーソナルジムリビト @cook_40093612
パーソナルトレーニングジムLIVITO専属管理栄養士考案
生姜とにんにくで代謝アップ！野菜がたっぷり摂れるサルサソース
このレシピの生い立ち
野菜を沢山摂りたい時に！市販のドレッシングは余分な物が沢山入っている為、摂りすぎはNG。パクチーなど、お好きな野菜を入れたり、辛さが欲しい方は青唐辛子やハラペーニョを入れて、アレンジしてみてください。
野菜たっぷり摂れる!ヘルシーサルサソース
パーソナルトレーニングジムLIVITO専属管理栄養士考案
生姜とにんにくで代謝アップ！野菜がたっぷり摂れるサルサソース
このレシピの生い立ち
野菜を沢山摂りたい時に！市販のドレッシングは余分な物が沢山入っている為、摂りすぎはNG。パクチーなど、お好きな野菜を入れたり、辛さが欲しい方は青唐辛子やハラペーニョを入れて、アレンジしてみてください。
作り方
- 1
玉ねぎ、ピーマン、トマトはみじん切りにしておく。ミキサーを使っても良いです。（そのほかお好きな野菜を入れてもOK！）
- 2
玉ねぎは生だと辛い為、みじん切りし、水にさらして揉んでください。
- 3
塩、ブラックペッパー、レモン果汁、おろしにんにく、生姜を混ぜ合わせて出来上がり。
- 4
半日置くと、より美味しくなります♫
コツ・ポイント
保存料を使わない為、2日程で食べきってください(^^)
http://livito.co.jp
正しく健康的な食事・正しく適切なトレーニングによって、 正しいウェイトコントロールの在り方を提供するパーソナルトレーニングジムリビト。美と健康は一日にしてならず。食事も運動も続けることで一歩ずつ美しく健康的な身体に近づいていく。ここでは、リビトで推奨するレシピを随時アップしていきます。
もっと読む 似たレシピ
-
-
-
-
-
簡単☆野菜たっぷり♬おうちでサルサソース 簡単☆野菜たっぷり♬おうちでサルサソース
何にかけても美味しい♪材料は全てみじん切りにするだけ☆おうちごはんに新鮮なお野菜たっぷりのサルサソースを♬
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19634567
