小松菜としめじのナムル

まなみーたん
まなみーたん @cook_40140555

おつまみにも箸休めにもなりますよ(^-^)
このレシピの生い立ち
かどやの純正ごま油濃口でつくるやみつき野菜レシピ

小松菜としめじのナムル

おつまみにも箸休めにもなりますよ(^-^)
このレシピの生い立ち
かどやの純正ごま油濃口でつくるやみつき野菜レシピ

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材料

  1. かどやの純正ごま油 濃口 大さじ1と1/2
  2. 小松菜 1束
  3. しめじ 1/2パック
  4. 切り昆布 15gくらい

作り方

  1. 1

    お湯を沸かしている間に小松菜を3、4cmくらいに切ります。

  2. 2

    しめじをバラしておきます。

  3. 3

    沸騰したお湯に小松菜を入れてかき混ぜてしめじも一緒に茹でます。(2、3分)

  4. 4

    ザルに開けて水分を切ります。

  5. 5

    茹でた野菜をボールに移して切り昆布を入れて軽く混ぜてからごま油を混ぜて出来上がりです。

コツ・ポイント

小松菜としめじは茹ですぎないように時間は調節して下さいね。
水切りもしっかり!

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糖質制限を始めてから、簡単な物ですが糖質オフ&増し増しクッキングをして楽しんでます。
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