アスパラの肉巻き 春菜食堂ϋ♡ @2507iino プルコギの素で旨さアップ♬このレシピの生い立ちアスパラの肉巻き。 もっと読む プルコギの素で旨さアップ♬このレシピの生い立ちアスパラの肉巻き。 もっと読む アスパラの肉巻き 春菜食堂ϋ♡ @2507iino プルコギの素で旨さアップ♬このレシピの生い立ちアスパラの肉巻き。 もっと読む プルコギの素で旨さアップ♬このレシピの生い立ちアスパラの肉巻き。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 アスパラ 5～6本 豚バラ肉 10～12枚 プルコギの素 小さじ1 オリーブオイル 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ➡コレを使います。正田醤油プルコギの素 2 ➡コレを使います。キッコーマンオリーブオイル 3 アスパラの根本の固い部分をピーラーで削いで半分にカットする。 4 豚バラ肉を叩いて少し柔らかくする。 5 アスパラを【4】の豚バラ肉で巻く。 6 フライパンにオリーブオイルを熱し【5】を炒める。 7 弱火でじっくりと菜箸で転がしながら焼き色がつくまで蓋をして蒸し焼きにする。 8 プルコギの素を入れて絡める。 9 出来上がり。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18295398 コピーしました！ 春菜食堂ϋ♡ @2507iino 2018/05/15 06:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食材を探すのに日々奮闘中(ｏ´艸｀ｏ)ｧﾊ♪この度「慢性腎炎」との診断受けました。透析にならない様に日々の食事を見直します。 もっと読む このレシピのキーワード 肉巻き アスパラ 豚バラ肉 似たレシピ その他のレシピ ツナサンド 厚揚げのニラ南蛮★動画あり★ ブロッコリーの鉄分サラダ かわいい！♬抹茶あんの和風マドレーヌ♬ ナムル 柔らかジューシー！鶏むね肉の大葉梅肉焼き たっぷり新玉ねぎと豚ばら肉の角煮の味炒め 豚ロース薄切り肉なすピーマンの味噌炒め ご飯が進む！フライパンで簡単サバの味噌煮 お肉柔らか☆鶏胸肉で蒸し鶏♥レンジで簡単 Roasted Jalapenos Chicken Bacon Broccoli Alfredo Pasta Easy Puerto Rican style chicken pasta salad Lemon Chicken Tacos Chipotle Cream Sauce 手羽元とうずらの甘辛煮 ピーマンと卵炒め☆パパっと1品 バーミヤン風 油淋鶏(ﾕｰﾘﾝﾁｰ) りんごとクリチのハニーナッツバケット https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18295398
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