コツあり!鶏むね肉のジューシー唐揚げ

ぱさつきがちな鶏むね肉も、ちょっと意識するだけでしっとり、ジューシーに仕上がります!冷めても美味しいのでお弁当にも◎
このレシピの生い立ち
コストコで鶏むね肉を購入したので、お弁当用の唐揚げにしました♪
コツあり!鶏むね肉のジューシー唐揚げ
ぱさつきがちな鶏むね肉も、ちょっと意識するだけでしっとり、ジューシーに仕上がります!冷めても美味しいのでお弁当にも◎
このレシピの生い立ち
コストコで鶏むね肉を購入したので、お弁当用の唐揚げにしました♪
作り方
- 1
☆の調味料を全て袋に入れて、袋の外からモミモミして混ぜ合わせる
- 2
めん棒(げんこつでもOK)で叩いて、繊維を壊す(胸肉の盛り上がって厚い部分を中心に叩いておきます)
- 3
両面から、全体をフォークで刺す
- 4
矢印の方向に繊維が走ってます
真ん中(2:1くらい)の、繊維の流れが変わる所でカットする - 5
繊維を断ち切る方向に、一口大のそぎ切りにする
- 6
1に5を入れて、袋の外から揉み込み、空気を抜いて口を閉じ、冷蔵庫で30分〜3日寝かせておく
- 7
溶き玉子を入れて、袋の外からモミモミしてなじませる
- 8
片栗粉を加えて、また袋の外からモミモミして全体になじませる
- 9
低温(160℃)に温めた揚げ油に8を入れ、表面が固まるまで触らずに加熱する
- 10
表面が固まったらひっくり返し、片面も固まるまで加熱する
- 11
10を一旦引き上げ、油に残ったカスを取り除く
- 12
揚げ油を高温にして10を戻し、きつね色に色づくまで、カラッと揚げたら、出来上がり!
- 13
冷めても柔らかいので、お弁当にも!
- 14
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- 15
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- 17
2016/11/08「鶏ののから揚げ」のカテゴリに掲載されました♪
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コツ・ポイント
6を冷蔵庫で寝かせておくと、よりしっとり仕上がるので、時間のある時に下ごしらえをしておくと便利です
唐揚げを、クッキングシートなどの上に引き上げ、油を吸収すると、ヘルシーに仕上がります♪
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