ナスとツナの冷製パスタ

Namy☆
Namy☆ @cook_40065270

ナスとツナを和えるだけの簡単パスタ。暑い夏でもサッパリ食べられます。
このレシピの生い立ち
減量食。

ナスとツナの冷製パスタ

ナスとツナを和えるだけの簡単パスタ。暑い夏でもサッパリ食べられます。
このレシピの生い立ち
減量食。

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材料

1人分
  1. パスタ 150g(1人分)
  2. ナス 1/2本
  3. ツナ 大さじ2杯
  4. 大葉 1枚
  5. 白ごま 小さじ1杯
  6. めんつゆ 適量

作り方

  1. 1

    ナスを輪切りにし、耐熱皿に入れて、ラップをし、レンジで1分ほどチンします。

  2. 2

    パスタをたっぷりのお湯に塩を入れ、火が通るまでゆでます。

  3. 3

    ゆであがったパスタを水にさらして、冷やします。

  4. 4

    パスタにナスとツナをいれ、刻んだ大葉と白ゴマを乗せたら出来上がり。めんつゆかけて、食べましょう。

コツ・ポイント

ナスに片栗粉をつけ、ツナと炒めるのもオススメです。カリッと食感が楽しめます(*´-`)♡

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ナミィのおいしいレストランへよぅこそ(^o^)/料理人ナミィは柔道家です。モットーは早い、おいしい、安くてかわいい♡
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