☆を合わせておきます。

ピーマンを縦半分に切り、ヘタとタネを取ります。

ボールにひき肉、全卵、塩コショウ、２，４を入れ混ぜます。

写真のように混ざったら、ピーマンに詰めます。

クッキングシートを敷き、天板に並べて、グリルキーで焼きますが、オーブンなら２５０℃１５～２０分位。