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小豆とサツマイモのレンジ煮
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小豆とサツマイモのレンジ煮-レシピのメイン写真

小豆とサツマイモのレンジ煮

じゅんこ13
じゅんこ13 @cook_40051964

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材料

1人分
  • サツマイモ 100g
  • ID:18160856小豆茶の残りのあずき 大匙1杯
  • 昆布茶(粉末) 小さじ1/4杯
  • 水 大匙2杯
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作り方

  1. 1

    サツマイモを輪切りにして水につけておきます

  2. 2

    耐熱容器に1、あずき、昆布茶、水を入れてひと混ぜします

  3. 3

    2にふんわりラップをして、電子レンジの500wで3分加熱、余熱で更に熱を通します

  4. 4

    人肌まで冷めたらいただきます

コツ・ポイント

さつまいもは事前に水につけてあく抜きを

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じゅんこ13
じゅんこ13 @cook_40051964
2018/05/16 04:37に公開
糖質を少し制限しながら気長にダイエットしているおばさんですブログ「トドは人魚になれるでしょうか」http://isogashii.net/もよろしくどうぞ♪
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このレシピのキーワード

煮物 こぶ茶 さつま芋 あずき

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